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高枕真的无忧吗?
作者:   发布时间:2017/1/2    浏览次数:1148     来源:绍兴第二医院

  俗话说“高枕无忧”,其实不然。

  从医学角度来看,高枕睡眠往往会造成落枕等颈部疾病。正常人的颈椎,从侧面看,其外形有一向前凸出的生理性弯曲(颈曲),这个生理弯曲有利于缓冲人体在运动时从下肢传导上来的振荡,对颅脑有保护作用。如果我们把枕头垫高睡觉,不仅不符合颈椎的生理弯曲,而且由于受力关系的改变,即高枕会使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,则极易发生落枕。久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张或成角畸形等。这样颈椎就会失去正常的生理曲度,造成失稳状态,颈椎骨与关节、韧带等就可能会发生退行性改变,其相应部位也就会逐渐产生骨质增生,形成骨刺而引起一系列颈椎病的临床症状。

  所以,高枕并非无忧,而是有忧。因此.要提倡低枕睡眠,它更适合颈部的生理功能,并且有利于大多数颈椎病患者的康复治疗及预防颈椎退行性疾病的发生。

 
 
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